Пролетният сезон често носи положителни промени в природата, но също така е свързан с повишено разпространение на полени и увеличаване на сезонните алергии. Симптомите не винаги са само кихане и сълзене на очите; при определени хора продължителната експозиция към алергени може да влоши концентрацията, да наруши качеството на съня, да повлияе на настроението и да намали енергийните ресурси през деня. В много случаи не се наблюдава отчетлива болест в клиничния смисъл, но субективното усещане за отпадналост и дискомфорт влияе върху ежедневното функциониране. Информираността за тези ефекти позволява да се предприемат прости, но ефективни мерки в дома.
Част от проблема е пренасянето на полени вътре в жилището. Частици от цветен прашец се захващат по косата, по кожата, по връхните дрехи, чанти и обувки и след това се отлагат върху мека мебел, легла, пердета и възглавници. Сред препоръчаните практики е въвеждането на систематичен ритуал преди влизане в жилището: обувките да се събуват още на входа, дрехите да се сменят и да се оставят извън спалните помещения, лицето и ръцете да се измиват веднага, а когато е възможно да се измива или поне добре да се разресва косата. Тези стъпки намаляват общото натоварване с алергени и допринасят за по-малко раздразнение на очите и носа.
Проветряването също изисква внимание и планиране през пролетта. Отварянето на прозорците в периоди с високи нива на полени води до въвеждане на външни алергени в житейското пространство; затова е по-разумно да се проветрява рано сутрин или късно вечер, когато концентрациите на полени обикновено са по-ниски, а въздухът е по-чист. Проветряване след дъжд е предпочитано, тъй като валежите утаяват прашеца и намаляват замърсяването на въздуха. Прилагането на описаните ежедневни навици не елиминира напълно риска, но може значително да облекчи симптомите и да подобри качеството на живот през пролетните месеци.