Ако страдате от мигрена, комбинираната консумация на алкохол и кофеин в напитки като еспресо мартини, уиски с кола или водка с енергийна напитка може да увеличи вероятността за пристъп. „Мигрената е генетично обусловено неврологично заболяване. Хората с мигрена имат по-чувствителен мозък, който реагира по-силно на вътрешни и външни промени“, обяснява неврологът д-р Нада Хиндийех. Специалистът по главоболие д-р Фред Коен допълва, че мигрената не е просто силно главоболие, а комплексно състояние, при което се променя мозъчната активност и се засягат нерви, кръвоносни съдове и невропептиди.
Експертите посочват няколко тригера, които могат да провокират пристъп при предразположени хора. Сред тях са хроничен стрес, нарушен или недостатъчен сън, хормонални колебания, пропускане на хранения и дехидратация. „Тези фактори сами по себе си не причиняват мигрена, а улесняват появата на пристъп при хора с предразположение“, уточнява д-р Хиндийех. Така всекидневни промени в режима или комбинирани влияния могат да задействат заложената чувствителност към мигрена.
Отделно алкохолът и кофеинът имат специфични ефекти, които обясняват повишения риск при съвместна употреба. Алкохолът действа като диуретик и води до дехидратация, може да разшири кръвоносните съдове и понякога съдържа хистамини, сулфити или тирамин — вещества, проблемни за чувствителни хора, обяснява д-р Коен. „Кофеинът сам по себе си е нож с две остриета“, казва д-р Хиндийех — постоянният прием обикновено не предизвиква мигрена, но резки промени в дозата могат да доведат до пристъп. Кофеинът може и да прикрие усещането за опиянение, което улеснява прекомерната консумация.
Комбинацията от алкохол и кофеин е особено неблагоприятна, отбелязват лекарите, защото съчетава дехидратация със стимулиране на нервната система и често нарушава съня. Това повишава риска не само от по-тежък махмурлук, но и от по-интензивна мигрена, гадене и по-силна болка. За социални излизания д-р Хиндийех препоръчва безалкохолни варианти с джинджифил, цитруси или горски плодове, а също газирана вода, билкови чайове или вода с електролити. Ако се консумира алкохол, по-добър избор са бистрите спиртни напитки или бирата пред виното; при вино — бяло пред червено. Лекарите напомнят, че мигрената е медицинско състояние и при чести пристъпи е необходима консултация със специалист — има ефективни профилактични и спешни терапии. Дотогава е разумно да се избягват напитки като еспресо мартини.