Дигиталната реалност поставя сериозни предизвикателства за психиката

Дигиталната реалност и новите технологии създават значими предизвикателства за психичното здраве, заяви клиничният психолог и изследовател Фредерик Тордо по време на специална лекция на Софийския фестивал на науката. Тордо отправи призив към разширяване на психологическата практика и понятието за киберпсихология, която да изследва психичните промени, произтичащи от масовото присъствие на виртуални среди в ежедневието. Той отбеляза, че темпото на технологичните нововъведения често надхвърля възможностите за адаптация на индивида и обществото, което поставя допълнителни рискове за психичното равновесие.

Според Тордо човешката история показва постоянна адаптация към технологии, но настоящият ритъм на промени е необичайно бърз. Той описа социалната среда като „течна модерност“, в която нестабилността изисква постоянни приспособявания. Юношите са особено уязвими: освен физиологичните и личностните трансформации, те се сблъскват с натиска на информационно претоварване. „Ние сме пренаситени с информация и това води до стрес. Например един от начините за регулиране на този хроничен стрес е скролването… това е донякъде изкуствена дисоциация,“ каза Тордо, описвайки скролването като механизъм за временно облекчение.

Тордо обсъди и границите между адаптивното използване на технологии и развитието на зависимостни поведения, като сравни въпроса за прекалената употреба със стария проблем кога употребата на алкохол става непоправима. Той посочи, че младите все по-често формират идентичността си във виртуални пространства и предложи да се възприема светът като съвкупност от материална и виртуална реалност. „А там можеш да бъдеш личностен октопод – да се идентифицираш с множество виртуални личности или аватари,” каза Тордо. По думите му телефони и социални мрежи влизат в структурата на психиката и могат да размиват границите на себевъзприятието, да засилват изолацията и самотата и да задълбочават депресивни състояния, което налага по-широк и адаптиран отговор от страна на психолозите.