Бразилският супермодел Жизел Бюндхен, на 45 години, заяви в интервю за Harper’s Bazaar, че преживява нов етап от живота с по-голямо спокойствие и променена перспектива по въпросите за възрастта и успеха. В разговора тя обобщава лични и професионални промени през последните години: стана майка за трети път, повторно встъпи в брак, придоби сертификат като инструктор по пилатес и пое ролята на глобален посланик на Garnier. Тези събития, според нея, са част от еволюцията ѝ, а не отделни постижения.
Според Бюндхен навлизането в 40-те е начало на по-съзнателен етап, в който човек преосмисля приоритетите и се отказва от стремежа да угажда на всички. Тя посочва, че с възрастта идва освобождаване от външни очаквания и че автентичността става необходимост, а не избор. „времето променя перспективата“, казва моделът, обобщавайки как опитът променя отношението към кариерата, семейството и личните цели.
Козметичните и естетичните ѝ практики са опростени и базирани на умерени продукти като кокосово масло, овлажнител и слънцезащита, но тя категорично подчертава, че външният вид се формира най-вече отвътре. Жизел акцентира върху здравословното хранене, качествения сън и редовното движение като основа за външна красота и добро настроение. Тя отхвърля идеята за „вълшебно хапче“ и говори за холистичен подход към здравето и визията.
Физическата активност заема ясно място във всекидневието ѝ: комбинация от йога, медитация и силови тренировки. Йогата и медитацията, според модела, са били решаващи при преодоляването на панически атаки в началото на кариерата ѝ, а последващото въвеждане на тренировки с тежести ѝ е дало усещане за физическа мощ и устойчивост. За това тя казва: „Чувствам, че тялото ми е много по-силно сега, отколкото беше, когато бях по-млада… Мога да вдигам детето си, сякаш нищо не е, и нямам болки в гърба. Имайте предвид, че вече не нося токчета, така че това също помага!“
Ролята на майка контрастира с ранните ѝ отговорности и оформя нова гледна точка спрямо възпитанието в епоха на дигитални стимули. Жизел отбелязва значението на социалната среда и избора на хора около себе си, като избягва негативни новини, клюки и токсични взаимоотношения в полза на позитивност и подкрепа. Тя също така поддържа прост и естествен вид на косата и кожата с маски, масла и леки прически. В обобщение моделът подчертава, че всяко преживяване носи възможност за растеж и че „нищо не е окончателно, всичко е преходно“, което според нея прави живота по-смислен.